#340 Gedanken to Go – Der Tiramisu-Effekt

00:00:00: Der Tiramisu-Effekt.

00:00:02: In der heutigen Podcastfolge geht danken to go!

00:00:05: Tiramisu, das sind verschiedene Lagen Kaffee, der Wachmacher Oben drauf ein bisschen Kakao.

00:00:14: Was ist es?

00:00:15: Es ist auf der einen Seite bitter?

00:00:18: Ja Maskarpone ist süß Und da ziemlich hohe Effekt.

00:00:24: Komplimente sind nämlich hundert Prozent Energie Verschenkgefühle.

00:00:30: Zieh dich hoch.

00:00:32: Zieh auch andere hoch, also alle!

00:00:36: Das alles in der heutigen Podcast-Folge Gedanken to Go.

00:00:44: Herzlich willkommen im Podcast.

00:00:46: Brandschutz To Go.

00:00:46: – heute mal wieder Gedanken to go.

00:00:50: Wir reden heute über dem Tiramisu Effekt.

00:00:54: Das Ziel ist sofort ein gutes Gefühl geben.

00:00:59: Wann habt ihr das letzte Mal jemand was Gutes gesagt?

00:01:05: Macht nicht satt.

00:01:08: Tiramisu macht glücklich!

00:01:12: Genauso sind die heutige Podcastfolge bei Gedanken to go.

00:01:17: Wir wollen dich glücklich machen und auch vielleicht ein paar andere.

00:01:23: Bevor ich das Thema reingehe, möchte ich dir gerne triggern.

00:01:26: Die meisten Menschen verhungern nämlich emotional Nicht Weil es nichts zu essen gibt, sondern weil Ihnen niemand den Teller reicht.

00:01:37: Ich will dir versprechen, heute lernst du!

00:01:40: Bitte dir selbst und anderen in zehn Sekunden den Tag rettest.

00:01:45: All das in der heutigen Podcastfolge.

00:01:49: Starten wir ganz vorne.

00:01:51: Was ist da Termesu-Effekt?

00:01:54: Kleine Schichten aus gutem Gefühl die alles andere erträglich macht.

00:02:02: was ist da?

00:02:02: ziemlich hohe Effekt?

00:02:04: Es sind Komplimente Wertschätzung Also Worte, die tragen Rein präventiv!

00:02:12: Das ist hier keine Kuschelfolge.

00:02:14: Das ist eine Waffenfolge mit Worten.

00:02:19: Warum wir alle unter Zug hat sind?

00:02:23: Der emotionale...emotionale Mangel Ist die neue Volkskrankheit.

00:02:30: Die drei Lügen, die wir nämlich glauben Komplimente sind schleimig.

00:02:36: Da sage ich, nein.

00:02:38: Schweigen ist feige!

00:02:40: Das weiß er oder sie doch.

00:02:43: Das ist doch klar... Wenn man es weiß, warum sagt es dann niemand?

00:02:49: Ja und zwar nochmal Ich brauch das nicht.

00:02:55: Na klar brauche ich das nicht.

00:03:00: Warum fühlst du dich schon leer?

00:03:02: Ich will gerne kontrovers sein.

00:03:04: Wir liken zweihundert Posts am Tag Aber wir sagen unserem Schatz seit ja Seit Jahren nicht mehr.

00:03:12: Wie stolz ich auf dich bin?

00:03:15: Mach doch mal kurz den Selbstcheck!

00:03:17: Wie viele Menschen hast du diese Woche hochgezogen, mit Worten und Komplimenten?

00:03:25: Also der Tiramisu-Effekt.

00:03:27: ganz simpel erklärt Es sind Schichten Nicht nur Sahne.

00:03:33: Schied eins – der Kaffee, der Wachhütler.

00:03:36: Ehrliches Feedback, ey Das hast Du gut gemacht.

00:03:41: Schicht zwei, das Bittere.

00:03:43: Die Wahrheit!

00:03:44: Ich sehe wie hart du dafür gearbeitet hast.

00:03:48: Schicht drei – die Maskerprone.

00:03:50: Süße Du bedeutest mir was?

00:03:54: Schicht vier – da Kakao Das was Haften bleibt Ein Satz, den man dreitage mit sich trägt.

00:04:04: ich will gerne kontrovers sein.

00:04:07: ein gutes Kompliment ist kein schönes Kleid.

00:04:11: ein gutes komplement isst ich sehe dich Da ziemlich hohe Effekt.

00:04:19: Komplimente sind keine Kosten, sie sind nämlich eine Investition.

00:04:25: Die Regel eins ist spezifisch statt generisch.

00:04:31: nicht du bist toll sondern die Art wie du gestern X gelöst hast war Weltklasse.

00:04:40: Regel zwei sofort aussprechen Gedanke den du im Kopf hast.

00:04:47: ach was sage ich jetzt?

00:04:48: Fünf Sekunden.

00:04:50: Das ist ein Komplement, danach ist er doch weg!

00:04:54: Die Regel drei?

00:04:56: Du darfst dir auch selbst sagen.

00:04:59: Zieh mich hoch heißt zuerst dich selbst hochziehen.

00:05:04: Spiegelgespräche sind das.

00:05:07: man sieht's gerne kontrovers.

00:05:08: Leute die keine Komplimente machen können sind wohl eher neidisch und neidische Menschen sind in der Regel doch sehr einsam.

00:05:19: Soll ich die Bombe platzen lassen?

00:05:21: Wer anderen keine Gefühle schenkt, hat wohl auch selbst keine bekommen.

00:05:27: Puh!

00:05:29: Ja Harter Toback, warum wir das nicht tun und warum wir es müssten?

00:05:37: Höflichkeit ist nämlich die Maske der Freiteit.

00:05:42: Wir reden also über Ausreden.

00:05:44: Ausrede eins Es ist doch unangenehm.

00:05:49: Ich sag dir was.

00:05:50: es ist Unangenehm es vierzig Jahre später zu denken, hätte ich mal gesagt wie wichtig er mir war.

00:06:01: Ausrede zwei kommt komisch rüber.

00:06:04: Ja Tja Ich sag dir was Komisch ist Gefühle zu haben und sie zu fressen.

00:06:10: Ausredet drei Männer machen das nicht.

00:06:15: Ich sage dir was.

00:06:16: starke Männer Heben andere hoch.

00:06:20: Du darfst auch Männern Komplimente machen.

00:06:22: Schwache Männer treten nach, sei kein schwacher Mann.

00:06:27: Die Wahrheit ist nämlich Komplimente kosten dich gar nichts.

00:06:31: Es zu behalten kostet alles Ein bisschen Praxis?

00:06:37: Ja Ich sag bei der Notfallkit für schlechte Tage die Wahrheit is man es nicht jeden Tag Für Komplmente gut drauf.

00:06:46: Drei Sätze Wie immer ziehen.

00:06:50: ich hab an dich gedacht und musste lächeln oder Mit dir redig gern Weil schon gut begründen.

00:07:03: Alternativ, ich bin froh dass es dich gibt Wegen und darf schon einen Nachsatz hinzu Ja?

00:07:13: Das war nach außen, nach innen zu dir selbst!

00:07:16: Ja Einsatz pro Morgen in den Spiegel sagen ist die Idee Meine Challenge für Dich heute.

00:07:26: drei Menschen noch hochziehen ohne Grund Wow Ist vielleicht mein kleiner CTA, Culture Action ja?

00:07:34: Also die Welt.

00:07:38: Meine Zusammenfassung ist bitter genug.

00:07:41: Sei jemand der Maskarpone verteilt!

00:07:44: Zieh dich hoch am Morgen.

00:07:47: Zieh andere hoch über den Tag.

00:07:50: Vielleicht direkt nach dieser Folge schick eine Sprachnachricht an einem Menschen mit einem echten Kompliment.

00:07:59: Mach es einfach.

00:08:02: ein letzter Satz für dich vielleicht Das ist die Motivation, ja?

00:08:07: Also vielleicht bist du nämlich der einziger Tiramisu-Teller dem jemand heute in diesem Fall dann von dir bekommt.

00:08:19: Ja was war es denn dein Lieblingskompliment?

00:08:21: Schreib's mir gerne!

00:08:24: Darf ich dich noch ein bisschen anträgern?

00:08:26: Ja mach' ich.

00:08:28: Ich könnte jetzt schon die Podcastfolge beenden.

00:08:30: Ich glaube die war okay.

00:08:31: Ja Die neue Währung In Zukunft sind Komplemente.

00:08:39: Reiche Menschen Geben Komplimente, arme Menschen die geben Neid.

00:08:46: Wir sind nicht neidisch!

00:08:49: Das Männerproblem das ewige Männerproblem.

00:08:52: wir bringen Jungs bei stark zu sein aber nicht Gefühle zu sagen.

00:08:58: Kein Wunder dass so viele kaputt gehen In der Zweisamkeit in der Beziehung.

00:09:04: Paare die aufhören sich Komplimenten zu machen Stink was wahrscheinlich kurz vor der Trennung Für Eltern wird sich an drei Sätze von dir erinnern.

00:09:19: Hast du schon einen Satz davon gesagt?

00:09:23: Social Media.

00:09:25: Du kommentierst bei Fremden, das ist superklasse geil!

00:09:30: Aber deiner Frau, deiner Partnerin, dein Partner sagst du seit Wochen gar nix.

00:09:35: Selbstwert wer sich selbst keine Komplimente macht bettelt unbewusst darum und das ist nicht attraktiv.

00:09:45: im Business.

00:09:47: der Chef Der am meisten lobt, hat die loyalsten Mitarbeiter.

00:09:52: Punkt!

00:09:54: Soll ich dich triggern?

00:09:56: Der Tod.

00:09:58: Der Tod... Auf Beerdigung sagen wir alles.

00:10:03: Warum warten wir bis dahin?

00:10:06: Nein so will nicht die Podcast-Folge beenden.

00:10:08: mein Bonus!

00:10:10: Gedanken to go?

00:10:11: Sätze zu mitnehmen?

00:10:14: Drei Sätze.

00:10:17: Du machst die Welt ein Prozent besser nur weil du da bist oder...?

00:10:24: Du sagst, ich vertraue deinem Urteil.

00:10:31: Mein Lieblingssatz heute danke, dass du du bist!

00:10:37: Vielen Dank für die Aufmerksamkeit.

00:10:39: Danke fürs Zuhören.