#379 Gedanken to Go - Es gibt eine Zeit zu reden und eine Zeit zu handeln

Shownotes

🚨 *Reden tötet deinen Plan!*

Warum fĂĽhlt sich Reden ĂĽber Ziele oft schon wie Handeln an und was passiert dabei eigentlich in deinem Gehirn?

🎙️ In Folge 379 von *Brandschutz To Go* – Gedanken to Go – spricht *Stephan Wenzel* über die Zeit zu reden und die Zeit zu handeln, die 90-Sekunden-Regel und die 3-Schritte-Macher-Formel.

💡 *Dein Gehirn kann nicht unterscheiden!* Zwischen „Ich habe davon erzählt“ und „Ich habe es wirklich geschafft“ – das Dopamin gibt es schon vorher.

🎧 Jetzt Folge 379 anhören!

💬 Was meint ihr: Wie viele Stunden habt ihr letzte Woche über euer Ziel geredet – und wie viele daran gearbeitet?

🎙️ Spotify: https://open.spotify.com/show/1eSp9rFKEwyanOCAYXpqF6

🍎 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/brandschutz-to-go-news-tipps-und-anekdoten-aus-der/id1753577496

▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@Brandschutztogo

Transkript anzeigen

00:00:00: Ich sagte die Wahrheit, die keiner hören will.

00:00:04: Jedes Mal wenn du über dein Plan redest tötest Du ihn ein bisschen mehr!

00:00:11: Jedes ich werde bald ist in Wahrheit ein Sagnagel fĂĽr Dein.

00:00:18: Ich hab's gemacht.

00:00:20: Es gibt zwei Arten von Menschen Die reden und die machen.

00:00:27: Und rate mal die die machen haben gar keine Zeit zum Reden.

00:00:34: Das ist die Folge, die dich sauer machen soll und das ist gut zu!

00:00:41: Frage an dich – wann hast du das letzte Mal?

00:00:45: Ich sag mal einfach sieben Tage lang nicht ĂĽber dein Ziel geredet sondern einfach nur daran gearbeitet.

00:00:54: In dieser Podcast-Folge Gedanken to go.

00:00:57: es geht also darum Es gibt eine Zeit zu reden Und es gibt eine zeit zu handeln.

00:01:04: Das Thema ist also der absolute Killerweil.

00:01:07: Neun, neunzig Prozent der Menschen genau da festhängen!

00:01:11: Sie reden über ihr neues Leben anstatt es zu leben – all das in der heutigen Mindset-Podcastfolge.

00:01:25: Herzlich Willkommen im Podcast Ratchet to Go heute mal wieder Mindset.

00:01:30: Die Ăśberschrift habe ich genannt?

00:01:32: Beben, schweigen, handeln.

00:01:34: ja starten wir gleich.

00:01:38: Kennst du die LĂĽge fĂĽr dein Gehirn?

00:01:41: Du kennst sie wahrscheinlich aber.

00:01:44: Reden fühlt sich nämlich wie Handeln an!

00:01:47: Meine etwas vielleicht doch kontroverse Kernthese ist, ich sag's ihr dein Geirn is in Wahrheit dumm.

00:01:55: Es kann ihn nicht unterscheiden zwischen.

00:01:57: Ich habe davon erzählt und alle fanden es toll Und ich habe es wirklich geschafft.

00:02:06: Wenn du erzählst Christodopamin Applaus, Anerkennung!

00:02:11: Dein Gehirn denkt geil.

00:02:13: Ziel erreicht und hört auf zu arbeiten.

00:02:18: Wissenschaftler nennen das Social Reality.

00:02:22: Du hast die Belohnung schon kassiert bevor du ĂĽberhaupt angefangen hast.

00:02:28: Beispiel Du erzählst zehn Leuten.

00:02:31: ich mache dies und dass Aber es ist ja mehr Ich werde machen.

00:02:39: Es ist mein zester Plan, also ganz, ganz wietlich.

00:02:43: Alle sagen wow krass mutig toll!

00:02:49: Du fĂĽhlst dich wie ein Macher.

00:02:51: der Oberchecker bist aber keiner.

00:02:54: du bist nur eine Erzähler.

00:02:56: bis jetzt hast du nämlich noch gar nichts gemacht.

00:03:00: du hast gar nix geleistet.

00:03:05: die Regel is gede nur ĂĽber Dinge die bereits passiert sind Niemals ĂĽber Dinge, die passieren werden.

00:03:16: Arme Menschen reden ĂĽber ihre Zukunft.

00:03:19: Reiche Menschen reden – über ihre Vergangenheit!

00:03:24: Ich werde ist also die Sprache der Verlierer.

00:03:28: Ich habe ist die Sprach der Gewinner.

00:03:32: Mein Vorschlag fĂĽr dich ab heute gilt Du hast Redeverbot ĂĽber deine Zukunft.

00:03:39: Dein Businessplan ist geheim.

00:03:42: Deine Diät Ist geheim.

00:03:45: Dein Marathonziel ist geheim!

00:03:48: Du redest erst, wenn es fertig ist und dann musst du gar nicht mehr reden weil man es sieht.

00:03:57: Es ist vielleicht etwas kontrovers.

00:04:00: Wenn du ĂĽber deine Ziele reden muss um motiviert zu bleiben hast du keine Ziele.

00:04:07: Du hast vielleicht auch ein eigenes Ich nenn's mal Aufmerksamkeitsdefizit Meine Aufgabe Für dich als mein Zuhörer Zuschauer, dreißig Tage Schweigetschallenge.

00:04:22: Niemand von deinen drei wichtigsten Zielen erzählen.

00:04:27: also mehr machen als quatschen!

00:04:31: Du kennst sicherlich die neunzig Sekundenregel Wenn du mir in Neunzigsekunden nichts sagen kannst was du tust, tust du nicht?

00:04:40: Macher können es in einem Satz sagen Ich baue gerade eine App ich nehme gerade zehn Kilo ab Zärtig!

00:04:48: danach wird gearbeitet.

00:04:50: Labertaschen brauchen fünfzehn Minuten, um dir zu erklären warum es gerade nicht geht was sie alles vorhaben welche steine im weg liegen.

00:05:00: natĂĽrlich liegen Stein im Weg da.

00:05:03: viel erklärt hat wenig ergebnis.

00:05:06: Punkt mein Praxistool-Tipp der Räder Fast&Check Bevor du den Mund aufmachst bringt diesen Satz Mich meiner Handlung meinem Ziel näher?

00:05:21: Oder ersetzt er meine Handlung.

00:05:25: Handeln ist leider einsam, Reden ist immer gesellig!

00:05:30: Deswegen reden wir so viel.

00:05:34: Ich werde es mal ein bisschen brutal ehrlich.

00:05:37: Warum sitzt du im Kaffee und diskutierst ĂĽber Mindset Business Beziehungen Disziplinen?

00:05:44: Weil Handeln einsam is.

00:05:46: Niemand klatscht, wenn du um fĂĽnf Uhr morgens alleine am Laptop sitzt.

00:05:50: PS, ich sitze gerade!

00:05:52: Um fĂĽnf Uhr im Laptob fĂĽr diese Podcastaufnahme.

00:05:56: Niemand Klatscht?

00:05:57: Wenn du hundertmal deine kalte Pizza isst weil du am Hasteln bist.

00:06:03: Reden ist kuscheln Handeln ist Krieg.

00:06:07: Die meisten wollen aber kuscheln.

00:06:10: Sie gehen zu Masterminds Zu Stammtischen Zu Podcast-Events Um sich wie Macher zu fĂĽhlen ohne machen zu mĂĽssen.

00:06:19: Sie kaufen sich das GefĂĽhl, ein Macher zu sein fĂĽr einen neunvierzig Euro Ticket!

00:06:26: Noch eine Leben an die Tote?

00:06:29: Letztens wollte sie mit mir einer auf dem Marketing-Event gehen.

00:06:31: Ja...das Ticket kostet Neunvierzig oder was weiĂź ich?

00:06:35: Sag' ich du im Leben nicht Ich kaufe nur und ausschlieĂźlich Das VIP-Ticket FĂĽr die Veranstaltung.

00:06:42: Ich steh doch nicht in der Schlange Im Leben Nicht.

00:06:47: Ich habe eine kontroverse These.

00:06:50: Diese ganze Persönlichkeitsentwicklungs-Szene ist die größte Prokrastinationsmaschine der Welt.

00:07:00: Man redet sich gegenseitig in den Schlaf ĂĽber das Leben, dass man niemals leben wird weil man nur darĂĽber redet.

00:07:10: Also meine Frage an dich wie viele Stunden hast du letzte Woche ĂĽber dein Ziel geredet versus daran gearbeitet.

00:07:20: Sei ehrlich!

00:07:23: Es gibt eine Zeit zu reden, aber nur mit dem richtigen Menschen.

00:07:31: besser das fĂĽr Geld.

00:07:35: Das ist so der Twist, der dich vielleicht auch ein wenig ĂĽberrascht.

00:07:39: Reden ist nicht immer schlecht.

00:07:41: es gibt eine zeit zu reden und zwar genau zweimal.

00:07:46: erstens wenn du jemandem etwas beibringst was du bereits gemeistert hast Dann wirst du bitte, dass ihr bezahlt.

00:07:56: Zweitens Wenn Du mit deinem Mentor redest um ein Rad zu bekommen, den Du danach auch sofort umsetzt Wann innerhalb von zwanzig Stunden?

00:08:08: Alles andere ist nämlich Zeitverschwendung.

00:08:11: Smalltalk Über Deine Träume Mit Deinen Bis du auf einen Freunden am Samstagabend.

00:08:20: Das zerstört deine Traum.

00:08:22: Ja Mann Bei deiner Mama Zerstört deinen Traum.

00:08:26: Diskutieren in Facebook-Gruppen?

00:08:28: Im Leben nicht.

00:08:30: Das beerdigt dein Traum!

00:08:34: Wie machen wir das nun, wie starten wir'n?

00:08:37: Das ist nun DAS System... ...wie du von der Rede zum Handeln switcht.

00:08:45: Da gibt's ein System Die drei Schritte Macherformel.

00:08:50: Erstens die Maulkorbwoche.

00:08:53: Sieben Tage lang erzählst du niemandem was du vorhast.

00:08:57: Du antwortest nur noch läuft.

00:09:00: Ich zeige dir, wenn ich fertig bin.

00:09:02: Zweitens Die vier Stunden handeln.

00:09:05: regel Jeden Morgen bevor du dein Handy anmachst Bevor du mit irgendjemandem redest.

00:09:13: Vier Stunden die Burg An deinem wichtigsten Ziel Kein Reden Nur tun.

00:09:20: Drittens Das ergebtes Protokoll.

00:09:23: Am Abend schreibst Du nicht auf was Du geplant hast Sondern nur Was Du getan hast.

00:09:31: Drei Bullet Points.

00:09:32: Wir reden ĂĽber Beweise, also dein Tagebuch sollte nicht voller WĂĽnsche sein sondern voller Beweise.

00:09:41: Beweise machen!

00:09:43: Was ist passiert?

00:09:45: Wir kommen auf die Zielgrade.

00:09:47: Ich mach dir einen Vorschlag Nach dieser Podcast-Folge schaltet du dann Handy auf Flugmodus.

00:09:54: Du schreibst vielleicht einer Person, wer da was versprochen hast Erlebigt Bis morgen achtzehn Uhr Und dann hältst du den Mund und lieferst.

00:10:03: Nicht reden, handeln.

00:10:06: Es gibt eine Zeit zu reden Aber es gibt auch eine Zeit zum Handeln.

00:10:11: Und fĂĽr dich ist jetzt die Zeit zu handeln.

00:10:15: Also?

00:10:16: Mach raus Komm ins Handeln.

00:10:19: Danke fĂĽr die Aufmerksamkeit.

Neuer Kommentar

Dein Name oder Pseudonym (wird öffentlich angezeigt)
Mindestens 10 Zeichen
Durch das Abschicken des Formulars stimmst du zu, dass der Wert unter "Name oder Pseudonym" gespeichert wird und öffentlich angezeigt werden kann. Wir speichern keine IP-Adressen oder andere personenbezogene Daten. Die Nutzung deines echten Namens ist freiwillig.